Блог

Спокойные статьи о регрессии, теле, инстинктах и о том, как подготовиться к работе.

Все статьи

Основы метода · 5 мин чтения

Простыми словами о регрессии в психологии: что это за работа, как проходит сессия и чего честно ждать от метода.

Сценарии и отношения · 5 мин чтения

Почему мы повторяем одни и те же истории в отношениях и работе, и как заметить сценарий, который сложился ещё в детстве.

Тело и травма · 5 мин чтения

Три базовые реакции на угрозу — нападение, бегство и оцепенение — и как они проявляются во взрослой жизни. Что с ними можно делать бережно.

Практика и безопасность · 5 мин чтения

В каких состояниях лучше начать с врача или кризисной службы, а не с регрессии, и как отличить тревожный сигнал от обычного волнения.

Основы метода · 5 мин чтения

Семь распространённых представлений о регрессии и что стоит о них знать: от «это гипноз» до «после неё всё пройдёт».

Практика и безопасность · 5 мин чтения

Что сделать до первой встречи: как сформулировать запрос, что взять с собой и как позаботиться о себе до и после. Простой список.

Основы метода · 5 мин чтения

Регрессия и гипноз часто смешивают. Разбираем различия: сознание, контроль, цель и границы, чтобы вы могли выбрать осознанно.

Тело и травма · 5 мин чтения

Почему после тяжёлого опыта тело продолжает «помнить»: напряжение, сбои сна, внезапные реакции. И что с этим можно делать бережно.

Первая встреча нужна для знакомства. Она ни к чему не обязывает: вы решаете, продолжать или нет.